そういえばあの記事の続きは次のでとか言っちゃったな~ 結論はちゃんとあるよ~ここに 書かなきゃな~ ..........はっ、、そういえばあの記事の続き.... と思い続けながら気がつけば1年半ほど経っておりました。 「なぜ性別などのくくりを超えた恋愛の形に、(…

なんとなーく、1年半ぶりくらいにこのブログを開いたらまた色々書きたくなって。 私このときからもさらにいい方向へ変わったな、そういえばこんなことで悩んでたな、意外と文章うまいなあたしへへへへへ、とかいろんなこと思いました。 ブログ再開させようか…

私には本当に大好きな女の友達がいます。 なんとなく親友という言葉を使うのが自分的に嫌で、どんなに一緒にいた友達に親友、と言われてもその度に違和感を抱えてきた私ですが、 この人は間違いなく親友に値する、私にとって特別な人だ そう言いたくなるくら…

この前夏ぶりに自分のための買い物(洋服とか化粧品とか)をしました。 元々買い物が大好きだったんですが、別のところへお金が回ってたのでその余裕がなくてできてなかったため、ほんとに楽しみるんるん！って感じで出かけました。 特に買うものは決めずに、…

例えば音楽でラップが好きな人、KPOPが好きな人、食べ物でお肉が好きな人、魚が好きな人、ベジタリアンの人、 好みの話だけでなく、世の中には色んな種類の人たちがいます。 何から何まで同じ人はいないのですから、それぞれで違いがあるのは当然。それが良…

色んなことに気がついて、自分の根底がひっくり返るくらいの変化がいくつもあって、子供のように泣きじゃくる2019年初めの月。 投稿するときにはもう2月になってた。はやいな~。 そんな毎日で気がついたことの1つ。 始めることと同じくらい大切なことは、 「…

私、 ピアス開けてます。 なんでもないことを何かあるかのように言ってみました特に何もないです。 ピアス、可愛いですよね~耳にちょっとポイントがあるだけですごくオシャレに見える。 私には5つ上のお姉ちゃんがいて、私が中学生のときからピアス開けてる…

「行動することが1番大事」 「なによりもまず行動すること」 「行動しなけりゃ何も始まらない」 「とにかく行動！！！！」 「行動だ！！動け動け動け動け！！！！」 こんな言葉って世の中に溢れかえってますよね。 どの自己啓発本を読んだって行動の2文字が…

前回はなぜ私が休学したか、の理由でした。 留学する！とか旅行する！とかはっきりした理由がないので、なんで休むかなんか1人1人に詳しく話したりしなかったんですが、まあ~みんな色んなこと言ってきました。 しかも面白いことに、休学する、と伝えるとみん…

2019年明けまして、今年の、私の言葉の1つは 自己表現 です。 なので今更ですが、ざっくりプロフィールを紹介したいと思います。 都内大学の1年生、19歳女。2019年の今年、20歳になる年です。 趣味はサークルで始めたスキューバダイビング、KPOPのダンスの完…

「今までの人生でいちばん心に残ってる出来事ってなに？」 そう聞かれたら何て答えますか？ それが楽しかった出来事、辛かったこと、そこから立ち直ったことなど、様々あると思います。 私にとっての1番の思い出の1つは、 中学3年のときの合唱コンクールです…

ちょびっとフライングだけど。 掃除して、断捨離して、いらないものは全部2018年に置いてって、気になることは全部消化して、スッキリして、 さあ来年もいい年だ。 この時期になると街中で聞こえてくる、 良いお年を、 が、好き。 良いお年を。

「自分はなんてダメなやつなんだ」 「この良くない出来事は全て自分が原因で招いたことなんだ」 「なんでこんなに何も出来ないんだろう」 そうやって自分を責めることはありますか。 私はあります。(今はだいぶ少なくなったので、ありました、と表現したい) …

最近、テレビで 「パニック障害」 という言葉を見ることが何回かありました。 ジャニーズのグループ、king&princeの岩橋玄樹さんと、sexy zoneの松島聡さん 2人続けて、パニック障害により活動を休止していますね。 聞いたことあるけど、それってどんなの？ …

比較的派手な顔の持ち主の私なのですが、毎日クラブ行ってそう、って言われるのとか日常茶飯事です。 こないだも新しく始めたバイトで 「バッチバチの飲みサー入ってそうな顔してる」 って言われました。 ..................どんな顔なの私....？？？？？ そ…

今まで断食やらダイエットのことやらをずっと書いてきたのですが、ここまで見てきて 自分でも驚くくらいずっと痩せることを考えてるな、と改めて思いました。 それもそのはず、私毎日最低5回はそういうこと考えてます。 「これ食べたら太るかな」 「すごく疲…

リバウンド という言葉が示すように、ダイエットにおいて体型が戻ってしまうことはよくあります。 ちょっと気を抜いて今まで我慢していたお菓子を食べたら、そのまま何日も食べ続けた。 筋トレをやらなかったら、それにより運動するのがめんどくさくなってし…

ダイエット 女性の永遠の悩みですよね(男性も悩んでいる方がいるとは思いますが)。 私もそうでした。 なんなら今もそうです。 食べたいお菓子を我慢したり、食べる時間帯を気にしたり、駅では階段使ってみたり....。 世の中に溢れかえるダイエット方法、ダイ…

前回までは回復食1発目の食事についてでした。 今回は、回復期全般のこと、その後のことについてのお話です！ 断食において1番大切といっていいものは 回復期 になります。 断食の本期間よりも大切です。 ここで、やっと食べられる！と思ってばーーーっと食…

たくさんのいい効果が書かれていたものとは裏腹に、予想以上に辛かった大根梅流し。 大根食べて、煮汁飲んでを繰り返してました。 色々参考にしてやったなかで、 「全て食べ終わってから30分〜60分で(もしくは食べてる最中)に便意が来ます」 とだいたいどの…

やっっっっと終わったぜ断食期間〜歓喜！！！！ 3日間もようやったわ私。 やはりこの日も夜中起きてなかなか寝付けなかったのですが、もうそこまで何とも思わなくなってました。 さすがに3回目だし。お腹空いてるんだなって。 断食期間、YouTubeみるのと同じ…

さあついに最後の日だ！！ 私は断食する前、3日間でやろうとは思ってたのですが、そこまで厳格には決めてませんでした。 一応3日間はやる予定だけどとりあえず1日間はやる、 2日目は出来そうだったら、 3日目は2日目乗り越えてまだ余力があったら、 っていう…

断食2日目です。 真ん中の日です。 この日はとにかく 力がでない~(アンパンマン) まず真夜中3時くらいに1度目が覚めてなかなか寝付けないタイミングがありました。 お腹空いてたんですかね、それとも体が普段と違うから何かに敏感になるんですかね。 とりあ…

ようやく断食期間についてお話ししていこうと思います。 ちなみに私は、3日間ほんっっっとに予定がない日を作ってそこでやりました。 なのでこの期間は基本家に引きこもってましたね。 私が行った断食は、家にあった酵素野菜ジュースの粉末を使ってやる断食…

前回は、断食をした動機についてお話ししました。 今回からは、私が行っていた断食期間はどんな感じだったのか、を日にちごとに分けてご紹介したいと思います。 まずは準備期間についてですが、 言っておきますと、 私は準備期間を設けませんでした 断食って…

前回も書いたように、私が行った断食についてを、記事を何個かにわけて紹介していこうと思います。 今回は私が断食をしようと思った動機編です。 断食の方法などをネットで調べてみると 「あくまでも健康 のため」 「ダイエット目的でやるんだったらやめとけ…

この記事を開いてくださった皆さん、 ありがとうございます。 なつにみのる、です。 今回は私が3日間に渡って行った 断食 のお話をしようと思います。 断食のすごさについては、私が語らずとももっと詳しく書いてある記事が既にいくつもあるので紹介はしませ…

初めまして。 なつにみのる と申します。 このブログでは主に 私が生きている中で感じたこと、特にダイエットや自分自身への向き合い方 通っていた高校の話 日々思ったことそのまま などを書いていこうと思います。 こんな記事でも読んでくださった方はご縁…