前回は、断食をした動機についてお話ししました。 今回からは、私が行っていた断食期間はどんな感じだったのか、を日にちごとに分けてご紹介したいと思います。 まずは準備期間についてですが、 言っておきますと、 私は準備期間を設けませんでした 断食って…